Transitions de Vie

Les transitions de vie marquent ces seuils psychologiques où l'ancien « soi » vacille avant qu'un nouveau n'émerge de la chrysalide. Qu'il s'agisse d'un deuil, d'une séparation, d'une reconversion professionnelle, de l'entrée dans la parentalité ou du syndrome du nid vide, ces passages mobilisent des mécanismes d'adaptation profonds et souvent douloureux.

Dans l'intimité de mon cabinet, j'accompagne quotidiennement ces traversées où l'identité se délite puis se reconstruit. La psychologie du développement nous enseigne que ces transitions ne sont pas des anomalies à corriger, mais des étapes structurantes de notre évolution psychique. Chaque passage interroge nos attachements, nos croyances, notre rapport au temps et à la permanence.

Ce domaine explore les processus de deuil sous toutes ses formes, les mécanismes de résilience, les crises identitaires, l'ajustement émotionnel et cognitif, ainsi que les stratégies d'accompagnement thérapeutique adaptées à chaque type de passage. Nous y décortiquons aussi bien les théories classiques (Kübler-Ross, Bridges, Schlossberg) que les recherches contemporaines en neurosciences affectives.

Car toute transition appelle un rituel, même silencieux. Et dans la pénombre de ces passages, se cache souvent notre plus grande puissance de métamorphose.